Sobre o livro: ano / Você quer alcançar sua figura ideal? Queime gordura e construa músculos sem sair de casa e sem ir à academia Não importa quantos anos você tem, qual é o seu sexo ou qual é o seu nível de condicionamento físico, este livro o ajudará a ter uma aparência e a se sentir melhor. O livro também foi publicado com o título “Levantar peso é uma perda de tempo”. O layout de publicação é salvo no formato a4.pdf.